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Deutscher Wanderverband

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Let's Go - Familien, Kids und Kitas

Inhalt

Gesundheitstage Nordhessen

Gesundheitstage Nordhessen - Gesund und fit durch Ernährung und Bewegung

29. und 30. März 2019

9:00-17:00 Uhr

Kongress Palais Kassel - Stadthalle

Die Gesundheitstage Nordhessen stehen in diesem Jahr unter dem Motto „Gesund und fit durch Ernährung und Bewegung“. Mit einem breiten Informations- und Mitmachangebot werden Menschen jeden Alters angesprochen. Prävention und Spaß an gesunder Ernährung und Bewegung stehen im Vordergrund.

Der Deutschen Wanderverband vertritt gemeinsam mit dem Hessisch-Waldeckischen Gebirgs- und Heimatverein (HWGHV) das Themenfeld Wandern und Gesundheit und stellt die Bewegungsinitiativen „Let´s go – jeder Schritt hält fit“ und „Let’s go - Familien, Kids und Kitas“ vor. Dazu gehören das Deutsche Wanderabzeichen, das Gesundheitswandern und das Wandern mit Kindern in Kitas und Familien.

Mitmachaktion am DWV-Stand: Geschicklichkeitsspiel für große und kleine Wanderer und Gewinnspiel

Das Deutsche Wanderabzeichen feiert in diesem Jahr 10-jähriges Jubiläum. Über 31.000 Menschen haben den Anforderungen an das Abzeichen bislang entsprochen. Die Auszeichnung fördert Gesundheit, Gemeinschaft und sie macht Spaß. Außerdem punktet das Deutsche Wanderabzeichen in den Bonusprogrammen von über 60 gesetzlichen Krankenversicherungen.

Auf den Gesundheitstagen Nordhessen können Besucher am DWV-Stand neben Informationen zu den Bewegungsinitiativen des DWV und dem Angebot des HWGHV in Nordhessen und Kassel ein großes Geschicklichkeitsspiel für große und kleine Wanderer ausprobieren. Bei einem Gewinnspiel sind tolle Preise zu gewinnen.

Vortrag, Film und Ideensammlung „Mit Kindern wandern – Gesundheitsförderung in der Kita“, Freitag, 14-15 Uhr, Kolonnadensaal 4

Gesundheitsförderung in der Kita langfristig und nachhaltig zu gestalten ist Anliegen vieler Einrichtungen. Wandern kann einen wesentlichen Beitrag zur Gesundheitsförderung leisten, es ist leicht umsetzbar, benötigt relativ wenig Vorbereitung und Ausstattung und tut Kindern wie Erwachsenen gleichermaßen gut. Zudem bieten Wanderungen die Möglichkeit, auch Eltern und Familien einzubeziehen und das Bewegungsverhalten über die Betreuungszeit hinaus zu fördern. Kurze, regelmäßige Wanderungen für die Kinder am Vormittag, ganze Wandertage mit thematischen Schwerpunkten, ein Sommerfest mit Familienwanderung, Familienwanderungen als Angebote der Wandervereine am Wochenende – eine Vielzahl von Möglichkeiten bietet die Chance, das Passende für die eigenen Kita zu finden.

Ein Kurzfilm zeigt an vier Beispielen, wie das Wandern in der Kita funktionieren kann und allen Beteiligten gesunde Bewegung, spannende Entdeckungen in der Natur und tolle gemeinsame Erlebnisse bietet. Im Anschluss werden Ideen zusammengetragen, wie eine nachhaltige Gesundheitsförderung durch regelmäßige Wanderungen auch bei den Kitas in Nordhessen und Umgebung umsetzbar ist.

„Let’s go - Familien, Kids und Kitas“ richtet sich vor allem an Kitas und Familienwandergruppen und erreicht so Kinder im Alter von drei bis sechs Jahren, ihre Erzieher/-innen oder auch die gesamte Familie einschließlich der Großeltern, die im Rahmen dieses Programms gemeinsam die Natur erkunden.

Gesundheitswanderung zum Ausprobieren: Samstag, 14-15 Uhr, Treffpunkt am DWV-Stand

Das Gesundheitswandern unterscheidet sich von klassischen Wanderungen dadurch, dass an schönen Plätzen in der Natur gemeinsame Übungen stattfinden, die Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung verbessern. Nebenbei gibt es praktische Informationen zu einer gesunden Lebensführung. Seit 2009 hat die DWSG rund 830 Gesundheitswanderführer/-innen ausgebildet. Das Konzept des Gesundheitswanderns ist laut Leitfaden Prävention des Spitzenverbandes der Gesetzlichen Krankenversicherungen (GKV) präventionsanerkannt.

Weitere Infos unter: http://www.nordhessen-gesundheit.de/die-projekte/gesundheitstage-nordhessen/

Weitere Informationen:

BKK Pfalz
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