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Gesundheitswandern Let's Go - Jeder Schritt hält fit

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DWV-Gesundheitswandern(C)

Beim DWV-Gesundheitswandern(C) wird natürlich gewandert. Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern. DWV-Gesundheitswandern(C) bedeutet: - behutsam die Ausdauer zu trainieren - lernen, sich in Wald und Feld sicher zu bewegen - beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen - einzelne Muskelpartien zu kräftigen - den eigenen Körper kennen zu lernen - Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben - Erfahrungen austauschen mit Gleichgesinnten - die Natur im Wandel der Jahreszeiten zu erleben - sich selbst etwas Gutes tun - das Gewicht im Zaum zu halten - seine Grenzen zu erweitern - die Seele baumeln zu lassen - Spaß haben und Lachen!

Broschüre Gesundheitswandern: Bewegen – Entspannen – Begegnen

Die Broschüre "Gesundheitswandern: Bewegen – Entspannen – Begegnen" informiert über die positiven Aspekte des Gesundheitswanderns.

Sie kann kostenfrei heruntergeladen werden.

Weitere Informationen:

 
 
 

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