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21.09.2011

DWV und AOK: Tipps zu Wan­dern und Fit­ness

  • Was muss ich bei ei­ner Wan­de­rung be­ach­ten, um fit zu wer­den und zu blei­ben?
  • Warum ist Wan­dern ge­sund?
  • Was es­se und trin­ke ich un­ter­wegs?
  • Was zie­he ich an?
Das sind einige der Themen der von AOK und DWV herausgegebenen Infosammlung - siehe rechts als download

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